تريد أن تبدأ حياة صحية بوزن مثالي؟ قم بتنزيل تطبيق عداد السعرات الحرارية التالي ليكون أكثر تحكمًا وحماسًا!
يتم البحث عن تطبيقات عداد السعرات الحرارية بشكل متزايد من قبل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أو يتبعون نظامًا غذائيًا من أجل الحصول على شكل مثالي للجسم.
إن فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن مثالي للجسم ليس بالأمر السهل.
يجب مراعاة أشياء كثيرة للقيام بذلك. الشيء الوحيد الذي يجب مراعاته هو حساب السعرات الحرارية التي يتم تناولها كل يوم.
لحسن الحظ ، يوجد حاليًا العديد من التطبيقات التي يمكنك استخدامها لحساب السعرات الحرارية اليومية ، كما تعلم!
لتسهيل الأمر عليك ، جمع جاكا هذه المرة 7 أفضل تطبيقات عداد السعرات الحرارية والتي ستكون مفيدة جدا لك! اسمع ، نعم!
1. MyFitnessPal - قاعدة بيانات كاملة للأغذية
MyFitnessPal لديها عدد لا يحصى من المزايا ، واحدة منها تزيد عن 300 مليون قاعدة البيانات الطعام لديه. حسابات السعرات الحرارية مضمونة لتكون دقيقة!
يحتوي هذا التطبيق أيضًا على ميزات مسح الباركود حتى تتمكن من مسح الأطعمة المعلبة وإحصاء عدد السعرات الحرارية فيها.
واجهة هذا التطبيق سهلة الفهم أيضًا. يمكنك حساب السعرات الحرارية اليومية من خلال القائمة المقدمة دون أي متاعب.
يحتوي هذا التطبيق المتطور أيضًا على ميزة تخطيط يمكن اتباعها وفقًا لرغبات واحتياجات كل منها.
| معلومة | MyFitnessPal |
|---|---|
| مطور | MyFitnesspal، Inc. |
| المراجعات (عدد المراجعين) | 4.4 (2.392.889) |
| مقاس | يختلف |
| تثبيت | 50.000.000+ |
| الحد الأدنى من Android | يختلف |
إنتاجية التطبيقات MyFitnessPal، Inc. تحميل 2. FatSecret - قاعدة بيانات المطاعم
تطبيق عداد السعرات الحرارية الغذائية التالي هو FatSecret. يحتوي هذا التطبيق على وظائف جيدة جدًا ويمكن استخدامه مجانًا.
بالإضافة إلى عرض كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها ، يوضح FatSecret أيضًا كمية الكربوهيدرات والدهون التي يتم تناولها من الطعام الذي يتم إدخاله مجانًا.
كما يدعم FatSecret الميزات مسح الباركود و بالفعل قاعدة البيانات مطعم مشهور في اندونيسيا. يمكن أن تكون عملية إدخال الطعام أسرع وأسهل وأكثر دقة.
مع ميزاته الكاملة والمجانية ، يمكن أن يكون هذا التطبيق خيارًا مثيرًا للاهتمام لمرافقة نظامك الغذائي.
| معلومة | عداد السعرات الحرارية من FatSecret |
|---|---|
| مطور | FatSecret |
| المراجعات (عدد المراجعين) | 4.7 (390.950) |
| مقاس | يختلف |
| تثبيت | 10.000.000+ |
| الحد الأدنى من Android | يختلف |
التطبيقات الإنتاجية FatSecret DOWNLOAD 3. كرونومتر - حساب السعرات الحرارية المحروقة
الكرونومتر هو تطبيق واحد لحساب السعرات الحرارية المحروقة أثناء التمرين. يمكنك استخدام هذا التطبيق مجانًا في هذا الوقت.
على الرغم من أنه لا يمكن الاستمتاع ببعض الميزات المميزة إلا إذا دفعت رسومًا الاشتراك، الميزات المجانية في هذا التطبيق جيدة بما يكفي ، حقًا!
من خلال إدخال الطعام وكميته ، سيُظهر الكرونومتر عدد السعرات الحرارية والعناصر الغذائية المهمة الأخرى مثل الفيتامينات والكالسيوم والحديد والبروتين.
| معلومة | كرونومتر - متعقب التغذية |
|---|---|
| مطور | شركة برمجيات الكرونومتر |
| المراجعات (عدد المراجعين) | 4.5 (12,176) |
| مقاس | 33 ميغا بايت |
| تثبيت | 1.000.000+ |
| الحد الأدنى من Android | 5.0+ |
التطبيقات الإنتاجية Cronometer Software Inc. تحميل 4. عداد السعرات الحرارية ومتعقب النظام الغذائي - معلومات الغذاء & يمارس
ليس فقط احتساب السعرات الحرارية ، عداد السعرات الحرارية ونظام تعقب النظام الغذائي يوفر أيضًا مجموعة متنوعة من المعلومات حول الطعام و ممارسه الرياضه لمستخدميها.
في هذا التطبيق الذي صممه SparkPeople ، يمكنك مشاركة الأطعمة الصحية التي تقوم بها ، والتمارين التي تقوم بها ، أو التأثير الإيجابي بعد اتباع برنامج نظام غذائي مع مستخدمين آخرين.
إضافة أخرى ، يحسب هذا التطبيق أيضًا محتوى السعرات الحرارية والمغذيات في الطعام الذي تتناوله بطريقة مفصلة ودقيقة للغاية.
إذا كانت قائمة طعامك هي نفسها كل يوم ، فستبقى نسخ ولصق القوائم التي يتم استهلاكها دون الحاجة إلى إدخالها واحدة تلو الأخرى بشكل متكرر.
| معلومة | عداد السعرات الحرارية ونظام تعقب النظام الغذائي |
|---|---|
| مطور | SparkPeople |
| المراجعات (عدد المراجعين) | 4.4 (34.912) |
| مقاس | يختلف |
| تثبيت | 1.000.000+ |
| الحد الأدنى من Android | يختلف |
تطبيقات إنتاجية SparkPeople تنزيل 5. FitBit - عد السعرات الحرارية أثناء التمرين
فيتبيت هو تطبيق لحساب السعرات الحرارية أثناء التمرين بالإضافة إلى عداد السعرات الحرارية للطعام وهو دقيق للغاية وسهل الاستخدام.
يمكن لهذا التطبيق حساب السعرات الحرارية المتناولة والعناصر الغذائية الأخرى من الأطعمة والمشروبات. ما عليك سوىإدخال هذه الأطعمة والمشروبات في التطبيق.
مثل Apple Watch ، يمكن أن يكون Fitbit أيضًاالاقتران باستخدام جهاز محلي الصنع يسمى Fitbit Versa لحساب عدد السعرات الحرارية المحروقة بدقة.
حتى إذا كنت لا تستخدم Fitbit Versa ، فلا يزال من الممكن استخدام هذا التطبيق في الإصدار الأساسي بدون جهاز بشكل مريح وكامل.
| معلومة | فيتبيت |
|---|---|
| مطور | شركة فيتبيت |
| المراجعات (عدد المراجعين) | 3.8 (605.843) |
| مقاس | يختلف |
| تثبيت | 10.000.000+ |
| الحد الأدنى من Android | يختلف |
إنتاجية التطبيقات Fitbit، Inc. تحميل 6. Lifesum - وصفات طعام صحية
مثل التطبيق السابق ، ليفيسوم لديه واجهة جذابة يسهل فهمها للمستخدمين لأول مرة.
Lifesum مدعوم أيضًا بالميزات مسح الباركود مما يسهل على المستخدمين حساب عدد السعرات الحرارية في الطعام أو الشراب بسرعة.
بالإضافة إلى إظهار عدد السعرات الحرارية نتيجة العملية مسح سيُظهر أيضًا كمية البروتين والدهون الموجودة فيه.
ميزة أخرى هي أنه يمكنك الحصول على معلومات حول وصفات الطعام الصحية ، ااياتي, تتبع الكربوهيدرات، وأكثر من ذلك بكثير من خلال الميزات اشتراك مميز.
| معلومة | Lifesum - خطة النظام الغذائي ، وآلة حاسبة الكلية ومذكرات الطعام |
|---|---|
| مطور | ليفيسوم |
| المراجعات (عدد المراجعين) | 4.4 (266.288) |
| مقاس | يختلف |
| تثبيت | 10.000.000+ |
| الحد الأدنى من Android | يختلف |
تطبيقات الإنتاجية Lifesum DOWNLOAD 7. عداد السعرات الحرارية عن طريق Lose It! - حدد الأهداف
حسب الاسم المقترح، عداد السعرات الحرارية من Lose It! مصمم لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن أو الحفاظ على وزن مثالي للجسم بطريقة صحية.
مع تطبيق عجز السعرات الحرارية هذا ، يمكنك مراقبة السعرات الحرارية اليومية والمغذيات وفقًا لمدخلات الأطعمة والمشروبات المستهلكة.
ميزة أخرى ، يمكنك أيضًا تحديدها الأهداف أسبوعيًا و الأهداف على المدى الطويل لبرنامج النظام الغذائي الحالي.
بعد تحديد الهدف ، سيحسب هذا التطبيق على الفور كمية السعرات الحرارية التي يمكن استهلاكها كل يوم. عملي جدا ، أليس كذلك؟
تم تنزيل Lose It أكثر من 10 ملايين مرة بمعدل 4.5. هذا يدل على أن Lose It! بالفعل واحدة من أفضل.
| معلومة | عداد السعرات الحرارية من Lose It! |
|---|---|
| مطور | FitNow، Inc. |
| المراجعات (عدد المراجعين) | 4.5 (107,866) |
| مقاس | يختلف |
| تثبيت | 10.000.000+ |
| الحد الأدنى من Android | يختلف |
إنتاجية التطبيقات FitNow، Inc. تحميل هذه هي التطبيقات السبعة الأكثر دقة في عداد السعرات الحرارية الغذائية التي يمكنك استخدامها لمساعدتك على تحقيق وزنك المثالي.
بالطبع ، هناك صف من التطبيقات في قائمة يمكن أن يكون Jaka هذه المرة تذكيرًا حقًا لأولئك منكم الذين يخضعون لعملية اتباع نظام غذائي أو أيضًا لأولئك الذين يرغبون في البدء في العيش بصحة جيدة وممارسة الرياضة.
توفر معظم التطبيقات الموجودة في هذه القائمة حزمًا الاشتراك ولكن الموضة أساسيلقد وفرت أيضًا فوائد يمكنك الشعور بها على الفور.
اقرأ أيضًا مقالات حول تطبيق أو غيرها من المقالات الشيقة من رستو ويبوو.
