هل تستخدم غالبًا ميزة Blue Light Filter على هاتفك الذكي؟ هناك بعض الحقائق التي يجب أن تعرفها أيها العصابة!
عندما تسمع كلمة نور ، ما الذي يخطر ببالك؟ ربما تتخيل الشمس أو الضوء المنبعث من الهاتف الذكي.
في الواقع ، الضوء أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير. الضوء الذي تنتجه هواتفنا الذكية معقد للغاية أيضًا.
أحد أنواع الإضاءة التي يمتلكها الهاتف الذكي هو ضوء أزرق أو الضوء الأزرق. من أجل تقليل خطر هذا الضوء ، ظهرت ميزة مرشح الضوء الأزرق.
ومع ذلك ، هل صحيح أن هذا النوع من المرشحات ضار بصحة العين؟
ما هو مرشح الضوء الأزرق؟
مصدر الصورة: 9to5Google في يوم واحد ، كم ساعة تحدق في شاشة الهاتف الذكي؟ ستختلف الإجابة ، لكن ApkVenue متأكد من أنك تستخدمه لفترة طويلة من الزمن.
لتقليل مستوى إجهاد العين ، تسمى ميزة مرشح الضوء الأزرق. بعبارات بسيطة ، هذه الميزة سوف تقليل التعرض للضوء الأزرق على شاشة الهاتف الذكي.
لماذا انخفاض الضوء الأزرق؟ السبب هو يمكن أن يسبب الضوء الأزرق إجهاد العين ومشاكل في العين آخر.
والأكثر شدة أنه يمكن أن يسبب التنكس البقعي الناجم عن موت الخلايا المستقبلة للضوء في شبكية العين. في الولايات المتحدة ، هو السبب الرئيسي للعمى.
يتوفر هذا الفلتر في معظم الهواتف الذكية عن طريق تقليل الضوء الأزرق دون التأثير على رؤية الشاشة.
إذا كان الأمر يدويًا ، فهناك بعض النظارات المزودة أيضًا بهذه الميزة لتقليل التعرض للضوء الأزرق الذي يدخل العين.
فوائد مرشح الضوء الأزرق
مصدر الصورة: How-To Geek مع تأثير الضوء الأزرق ، ظهر مرشح الضوء الأزرق. توفر هذه الميزة العديد من الفوائد لنا.
الضوء الأزرق يمكن أن يبقينا مستيقظين طوال الليل. ليس هذا فقط ، قد يرغب البعض منا أيضًا في لعب HP في الظلام.
في الواقع ، هذه الأجهزة الإلكترونية توصيل السموم للخلايا المستقبلة للضوء هذا على شبكية العين. هذا الجزء مسؤول عن رؤيتنا.
باستخدام الفلتر ، يمكننا تقليل عمل العينين والدماغ لأنهما يستقبلان الضوء الأزرق بكميات صغيرة.
كما ذكر Jaka سابقًا ، فإن معظم الهواتف الذكية مجهزة الآن بهذه الميزة.
إذا كان هاتفك المحمول لا يحتوي على هذه الميزة ، فهناك العديد من التطبيقات التي يمكنك استخدامها. الأمثلة التي توصي بها ApkVenue هي الشفق.
أخطار مرشح الضوء الأزرق
بالإضافة إلى توفير العديد من الفوائد ، اتضح ذلك مرشح الضوء الأزرق لديها أيضًا بعض الإمكانات الخطيرة التي لا يمكن تجاهلها.
الإبلاغ من مصادر مختلفة ، فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل هذه الميزة الوحيدة تشكل خطورة على صحتك!
1. لا يوجد تأثير لمرشح الضوء الأزرق على أنماط النوم
مصدر الصورة: wtax بناء على بحث أجراه جامعة مانشستر في مجموعة من الفئران ، لم يكن ضوء الفلتر الأزرق كما توقعنا.
تدحض نتائج الدراسة الافتراض القائل بأن الضوء الأزرق له بالفعل التأثير الأكبر على إيقاع الساعة البيولوجية.
علاوة على ذلك ، تظهر نتائج البحث ذلك الضوء الأزرق له تأثير أقل إلى الساعة البيولوجية للجسم تمت مقارنة الفئران بالضوء الأصفر أو الأبيض من نفس مستوى السطوع.
وهذا مخالف لاعتقاد الخبراء الذين يقولون إن الضوء الأزرق له تأثير كبير على أنماط النوم.
بعبارة أخرى، مرشح الضوء الأزرق لا يسهل علينا النوم. تظهر الأبحاث أن أي ضوء يدخل أعيننا سيجعل من الصعب علينا النوم.
2. خداع عقولنا
مصدر الصورة: جامعة كاليفورنيا لا يكفي هناك ، يعتبر مرشح الضوء الأزرق قادرًا أيضًا خدعة الدماغ بافتراض أننا في النهار.
في الواقع ، تم تصميم هذه الميزة بحيث لا تنخدع أدمغتنا بالضوء المنبعث من الهواتف الذكية. بمعنى آخر ، فشلت الميزة في خدمة الغرض منها.
مرشح الضوء الأزرق مصمم ل تقليل البروتين في أعيننا المعروف باسم الميلانوبسين.
تستجيب هذه البروتينات لشدة الضوء ، وخاصة الضوء ذي الأطوال الموجية القصيرة مثل الضوء الأزرق.
الضوء الأصفر الدافئ الناتج عن مرشح الضوء الأزرق سيجعل عقلك يعتقد أنه ظهر اليوم.
نتيجة لذلك ، سيخبر الدماغ الجسم أن الوقت الحالي ليس وقت النوم.
لذلك يمكن استنتاج أن مرشح الضوء الأزرق غير مؤذية للعيون. ومع ذلك ، يمكن أن تؤثر هذه الميزة على أنماط نومنا.
عندما تتأثر أنماط نومنا ، يمكن أن تتأثر صحتنا.
لذلك ، تنصحك ApkVenue بعدم استخدام أي أجهزة إلكترونية قبل النوم. إذا استطعت ، فقد وضعت أجهزتك المختلفة بعيدًا قبل ساعة.
لإثارة النعاس ، يمكنك القيام بأنشطة أخرى مثل قراءة كتاب أو القيام بتمارين خفيفة.
اقرأ أيضًا مقالات حول الأدوات أو غيرها من المقالات الشيقة من فاناندي راتريانسيا.
