هل تريد ممارسة الرياضة بانتظام ولكن لديك ميزانية محدودة؟ يمكنك ممارسة الرياضة مجانًا مع أفضل 10 تطبيقات للياقة البدنية على Android.
لم تعد الرياضة نشاطًا يمارسه بعض الأشخاص فقط ، ولكنها أصبحت أسلوب حياة لمعظم الناس. إن عدد مراكز اللياقة البدنية الناجحة يجعل الناس يتزاحمون للقيام بهذا النشاط بشكل روتيني ، على الرغم من وجود أهداف مختلفة لأن البعض يريدون فقط أن يعيشوا بصحة جيدة والبعض الآخر يريدون فقط الوجود أو التباهي على وسائل التواصل الاجتماعي.
ممارسة الرياضة ، وخاصة اللياقة البدنية التي كانت شائعة في السنوات الأخيرة ، تتطلب في الواقع أيضًا ميزانية. كلما كان مركز اللياقة البدنية والمرافق المقدمة أفضل ، زادت تكلفة ممارسة التمارين هناك. في الواقع ، يمكنك فعل هذا النشاط حتى في المنزل.
باستخدام هاتف ذكي أو جهاز يعمل بنظام Android برأس مال ، يمكنك ممارسة اللياقة البدنية التي لا تكلف الكثير بالطبع. لذلك ، سيقدم لك Jaka هذه المرة نصائح حول عشرة أفضل تطبيق للياقة البدنية على Android يمكنك استخدامه لممارسة الرياضة.
- 7 نصائح للبقاء بصحة جيدة حتى عند ممارسة ألعاب ماراثون
- اجعلها صحية! فيما يلي أفضل 5 ألعاب "اهتز" على Android
- 25+ نتائج فوتوشوب مجنونة تتجاوز العقول البشرية الصحية!
أفضل 10 تطبيقات للياقة البدنية على Android 2017
1. Google Fit - تتبع اللياقة البدنية
لم يعد من الضروري الشك في أحد التطبيقات التي أنشأتها إحدى أكبر شركات التكنولوجيا في العالم ، Google. التطبيق المسمى جوجل فيت سيؤدي هذا إلى مراقبة نشاطك تلقائيًا أثناء حمل هاتفك الذكي الذي يعمل بنظام Android. سيقدم لك هذا التطبيق أيضًا اقتراحات للركض أو المشي أو القيادة حسب الحاجة كل يوم.
إنتاجية التطبيقات Google Inc. تحميل 2. 7 دقائق تجريب
هذا التطبيق هو نتيجة بحث وتجريب لجامعة تسمى McMaster University في كندا. اسم الشيئ 7 دقائق تجريب، أحد أفضل تطبيقات اللياقة البدنية مثالي لأولئك الذين لديهم أنشطة قوية ووقت فراغ قليل لممارسة الرياضة. يستغرق هذا التطبيق سبع دقائق فقط من وقتك ، بل إنه يوفر دروسًا تعليمية متنوعة للتمارين الرياضية لعدة أجزاء من الجسم مثل الذراعين والمعدة وما إلى ذلك.
Apps Productivity Simple Design Ltd. تحميل 3. RunKeeper
بالنسبة لأولئك الذين يحبون الركض حقًا ، لا يمكنك تفويت هذا التطبيق. RunKeeper هو تطبيق كامل لك لتصميم البرامج قيد التشغيل. بدءًا من الجدولة والمسارات والبيانات الإحصائية عند التشغيل ، حتى يتم تسجيل معلوماتك الصحية بالكامل ويمكن استيعابها في هذا التطبيق.
تطبيقات الإنتاجية FitnessKeeper، Inc. تحميل 4. يوجا الجيب
هل تحب اليوجا؟ أم أنك بدأت للتو ولكنك محرج جدًا من الذهاب إلى مركز لليوجا؟ يمكنك القيام بذلك في المنزل بمساعدة هذا التطبيق. يوجا الجيب سيوفر لك مدربًا افتراضيًا سيعلمك بالتأكيد الحركات الصحيحة. بشكل مثير للدهشة ، يوفر هذا التطبيق ما يصل إلى 200 وضع يوغا!
تطبيقات الإنتاجية Rainfrog، LLC تنزيل 5. تذكير شرب الماء
اللياقة البدنية أو أي رياضة مهمة بالتأكيد لدعم لياقة جسمك وصحته. لكن لا تنس أبدًا مدخول الجسم ، أحدها السوائل. بالنسبة لأولئك منكم الذين يعانون من كسول في الشرب (خاصة الماء) ، فأنت بحاجة حقًا إلى هذا التطبيق الوحيد. تذكير بشرب الماء ستراقب وتتحكم في عادات الشرب لديك لتتحسن وفقًا لاحتياجات جسمك.
تطبيقات الإنتاجية Leap Fitness Group تنزيل 6. معدل ضربات القلب الفوري
كل ما يزيد ليس جيدًا ، بما في ذلك الرياضة. أنت تمارس جميع الأنشطة الرياضية بنشاط دون إعطاء جسمك استراحة أو راحة يمكن أن يكون لها في الواقع تأثير سيء. تطبيق معدل ضربات القلب الفوري تم إنشاؤها لك لمعرفة حدود جسمك من خلال نشاط معدل ضربات القلب. سيكتشفك هذا التطبيق ويخطرك متى احتاج جسمك إلى الراحة.
إنتاجية التطبيقات Azumio Inc. تحميل 7. عداد السعرات الحرارية MyFitnessPal
اجتهاد في اللياقة البدنية ولكن لا تحافظ على نظام غذائي؟ لا تكذب! أنت بحاجة إلى تطبيق يسمى مكافحة السعرات الحرارية للمساعدة في الحفاظ على نظامك الغذائي. يحتوي هذا التطبيق على قاعدة بيانات كبيرة لأكثر من خمسة ملايين نوع من الأطعمة. سيكتشف هذا التطبيق محتوى السعرات الحرارية لكل طعام تستهلكه من خلال الباركود ، وبالطبع يقدم لك توصيات إذا كانت السعرات الحرارية كبيرة جدًا.
إنتاجية التطبيقات MyFitnessPal، Inc. تحميل 8. Couch to 5K by RunDouble
هل أنت من هؤلاء الأشخاص الذين يجدون صعوبة في تحقيق أو تحقيق الأهداف المحددة في البداية؟ فأنت بحاجة إلى هذا التطبيق الواحد. تطبيق الأريكة إلى 5 كيلو هنا لمساعدتك في تحقيق الهدف الذي أنشأته ، في هذه الحالة ، يجب الجري 5 كيلومترات في الموعد النهائي الذي حددته. سيوفر هذا التطبيق البيانات التي تساعدك على تحقيق الهدف.
9. الجري والمشي Endomondo
هذا التطبيق هو في الواقع مماثل لتطبيق Google Fit. اسم الشيئ إندوموندو، وهو تطبيق يتعاون مع أحد الملابس الرياضية الرائدة ، Under Armor ، يوفر لك بيانات متنوعة حول أنشطتك اليومية مثل عدد الخطوات التي تمشيها والمسافة التي تجريها وعدد السعرات الحرارية الخاصة بك.
10. الدخول
يختلف هذا التطبيق عن التطبيقات الأخرى ، فهو أكثر دقة في اللعبة. دخول هو إنشاء خرائط افتراضية تحتوي على تحديات وعناصر مخفية في أماكن مختلفة ، ويدعو هذا التطبيق المستخدمين لاستكشاف البيئة من حولك عن طريق المشي أو الجري ، وهو أمر مفيد بالتأكيد لصحتك ، طالما أنك تتوخى الحذر على الطريق.
هذا عشرة أفضل تطبيق للياقة البدنية في إصدار 2017 من Android. بالطبع ، يمكنك الاستفادة من التطبيقات المذكورة أعلاه لتحسين لياقتك وصحة جسمك دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال. أي من التطبيقات العشرة المذكورة أعلاه تريد تجربته أولاً؟ قلها في عمود التعليقات.
اقرأ أيضًا مقالات حول تطبيق أو غيرها من المقالات الشيقة من رينالدي مانس.
